1、食材明細:桂圓100克、紅棗100克、花生100克、冰糖1快。
2、桂圓去殼,清洗乾淨。
3、紅棗,花生一樣清洗乾淨。
4、倒進砂鍋裏面,加水,冰糖燒開。
5、改小火燉2個小時左右。
6、養身補血的桂圓紅棗花生甜湯就做好了。