懷孕喝什麼湯最有營養 適合孕期喝的湯

1、鴨血瘦肉湯，每週孕婦吃兩次動物的血，肝臟要遠遠大於吃大棗補血。

2、蓮子豬肚湯，於食慾下降，胎熱上火的孕婦是非常好的滋補藥膳。

3、鯽魚豆腐湯，此湯味道鮮美，有温中開胃，温中下氣等功效，懷孕後期經常飲用，有補虛通乳的作用。

4、淮山瘦肉乳鴿湯，這款湯可以給孕婦補充足量的蛋白質，豐富的鐵劑及維生素。

5、黃豆排骨湯，這種湯含有豐富的優質蛋白，鈣和維生素，還有礦物質。