小孩脾胃不好怎麼辦 小孩脾胃不好如何辦

1、孩子脾胃不好，平時可以通過飲食的方式和運動鍛鍊的方法進行調理。

2、平時可以給孩子適當多吃些健脾養胃的食物，比如南瓜具有補中益氣的作用，南瓜中的果膠可以保護胃部免受刺激。紅薯有養胃、化食去積的作用，山藥具有健脾養胃、促消化的作用，小米具有和中益胃、促消化的作用。脾胃不好的孩子平時飲食宜清淡、易消化，少吃肥甘厚膩食物，以免加重胃腸道負擔，禁止食用含量食物，以免加重脾胃虛弱的情況。

3、同時建議家長多帶孩子去户外活動來增強孩子體內運化功能，改善孩子體內虛弱的情況。