近天氣轉冷，不少人受涼出現胃痛的症狀，吃些養胃食物可以緩解，那麼胃疼吃什麼食物呢？可以緩解胃疼的食物有很多，今天小編為您介紹胃疼吃什麼食物吧。
一、胃痛是什麼疾病？
胃痛，顧名思義，就是由於我們的胃部疼痛而引起的一系列不良的反應後果。它是一種非特異性疾病，又被稱作為胃皖痛。更嚴重的是，引起胃痛發作的因素有很多。
二、是什麼原因導致胃痛呢？
1、由於天氣突然變冷，而使我們的胃部受到極大的寒冷刺激，使得我們胃部一些細胞發生了壞死，於是就導致了患有胃痛這類疾病。
2、過度勞累，長期處於氣急攻心的暴躁脾氣之中以及精神狀態非常不好，也會引發胃痛。
3、飲食習慣沒有一定的規律，暴飲暴食。如，吃一些過生、過冷以及過熱的食物。而這些食物會直接刺激到我們的腸道中的消化作用，因此就會出現了胃痛。
三、對於一些胃痛患者，吃什麼食物可以有效治療胃痛呢？
1、吃一些比較容易消化的、清淡而且不油膩的食物。如、經常多喝熱粥，多次粗糧饅頭等易消化的食物。
2、營養價值含量比較高的食物。如，雞蛋、瘦肉、魚類以及一些鴨肉等等。
3、健脾養胃的食物。如，蔬菜水果等含有大量且豐富纖維素的食物。
4、比較暖胃的食物。如，桂花茶、白開水以及玫瑰花茶等等。
5、吃西紅柿、土豆以及麪條之類的食物，可以起到保護胃部的作用。
6、多吃南瓜、胡蘿蔔以及洋葱等食物，能夠有效疏解胃部疼痛。
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