月經失調,也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病 。表現為月經週期或出血量的異常,或是月經前、
經期時的腹痛及
全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。
方法/步驟
1 必要時去看醫生:如果月經過多,持續出血24小時後沒有減少,而且出血量變大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。
2 防止受寒:一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免小腹受寒。這是月經不調的預防措施之一。
3 一定調整好自己的心態,這有很大關係:如果月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的,那麼就必須調整好心態。如果已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的。
注意事項
不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物。