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核桃的吃法 核桃的吃法有什麼

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核桃的吃法 核桃的吃法有什麼

1、生吃。在日常的生活中比較常見的一種吃法就是直接食用核桃,把外面的核桃殼用錘子搗碎,就可以看見裏面的核桃仁了。但是錘子的力度不要太大,把殼打開就好了,如果力度過大的話,裏面的仁會變成面面狀的。生吃很方便,而且不會破壞裏面的營養,每天堅持吃1、2個會有不錯的效果。

2、煮水。水煮核桃也是比較營養的一種吃法,核桃仁+紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色,讓氣色更好。煮開就可以喝了,放在一起煮。還可以用4個核桃仁+4碗水,小火慢熬,等到半鍋水的時候放些蜂蜜進去。每天一杯核桃水,可以美白,而且這種方法還可以豐胸

Tags:吃法 核桃