1、主料：蝦仁1盤；
2、輔料：青豆1把、玉米1小節、草莓適量、雞蛋清適量；
3、調料：葱1段、姜1塊、料酒2勺、生粉1勺、白糖小半勺、植物油1湯勺；
4、做法：
（1）冰凍蝦仁提前一天放入冰箱冷藏就會解凍；如果蝦仁沒有處理過，就要在其背部剪開後把黑色的泥腸取出；
（2）清洗乾淨後放入容器裏，加入3勺生粉，用手抓蝦仁大概3分鐘至5分鐘左右，這樣可以去除蝦仁的腥味還可以讓蝦仁更有彈性；
（3）把用生粉抓過的蝦仁用水沖洗乾淨後，用乾燥的廚房用布或者廚房用紙把蝦仁的水分吸乾後放回容器；
（4）在蝦仁里加入一點鹽調用手抓勻，再把表面的水分用布吸乾；
（5）在另一個碗里加入1勺生粉，用適量雞蛋清調勻成糊；
（6）把調好的糊倒入蝦仁裏，用手轉勻，時間在3至5分鐘，放入冰箱冷藏1個小時；
（7）碗裏放入兩勺左右的料酒，一點鹽和一點白糖；
（8）再放入一點生粉和一勺清水攪拌均勻備用；
（9）鍋裏把水煮開後關火，過一分鐘後再放入蝦仁，半分鐘後即可拿出備用；
（10）鍋燒的微熱加入食用油，開到最小火，馬上放入蝦仁翻炒幾下即可拿出備用（火候掌握不了的可以先放入一個，如果發出炒菜的哧哧聲，那就説明火太大），油温熱即可放入蝦仁；
（11）在剩餘的油裏放入少許生薑絲，下事先蒸熟或者焯熟的玉米青豆，小火煸炒；
（12）繼續開最小火，加入上面的調料，放入蝦仁，開大火翻炒幾下，汁水變得濃稠即可馬上關火，裝盤。
哇咔範
