1、準備食材:川貝母10g,白蘿蔔400g,純淨水1000g,蜂蜜適量。
2、首先把川貝母敲碎,
3、然後把白蘿蔔洗乾淨後去皮切成小塊,
4、除蜂蜜外,把川貝和白蘿蔔都放入燉盅,隔水燉1.5小時。
5、最後飲用時調入蜂蜜即可。