怎麼去寒氣最好的方法 去寒氣有什麼方法

1、後背刮痧、拔罐。想要去寒氣，就一定要找準方法。在中醫理論當中，後背的膀胱經是人體之藩漓，它是抵禦外寒入侵的重要屏障，同時也是幫助清除內寒的一個重要通道。對於那些想要去寒氣的朋友，可以在後背進行刮痧或者拔罐等操作，接下來再喝上一碗發汗的生薑紅棗湯，就可以促進體內寒氣的排出了。

2、艾灸穴位。肚臍上有兩個重要的穴位，分別是中脘穴、關元穴，用驅寒散寒的艾條來艾灸這兩個穴位，對幫助去除身體內的虛寒大有幫助，但是要注意這種去寒氣方法一定要在正規中醫師的指導下使用，否則找不準穴位將不會有什麼效果。

3、泡腳。在眾多的去寒氣方法當中，泡腳也是非常不錯的一種方法。每天晚上睡覺之前，用一盆熱水來泡腳，不僅可以幫助消除一天辛勞工作帶來的疲勞感，同時也可以促進各臟器血液供應，能夠有效提高機體免疫力。同時在泡腳的過程中，體內的寒氣會隨着身體微微出汗而逐漸排出體外，排寒氣的效果也是非常顯著的。