1、避免久居寒濕之地,避免過度的飲酒,保持房間內的空氣流通。
2、在飲食結構上的調理,多吃一些温化寒濕功效的食物,比如當歸生薑羊肉湯,生薑紅糖水等。
3、藥物的治療服用具有温經散寒,除濕功效的中藥湯劑辨證調理。