1、檳榔。檳榔屬於南方的一類水果，這也是一種容易讓人上癮的水果，南方人比較偏愛嚼檳榔，但檳榔已被世衞組織列為一級致癌物。常吃檳榔容易加大患口腔癌的風險，容易讓口腔黏膜受損，導致口腔黏膜過度增生或角化。檳榔的外殼是比較堅硬的，很容易對口腔造成不利影響，長期咀嚼檳榔會出現口腔潰瘍和牙周炎等問題，也會加大患口腔癌的風險。
2、腐爛水果。大家都有這樣的常識，水果店裏一些不太新鮮或者有一點腐爛的水果會便宜售賣，而一些非常節儉的人就喜歡貪便宜，購買這樣的水果，回家之後削一削繼續吃。水果本來保存週期比較短，很容易出現黴變腐爛的現象，這種黴變的水果當中含有大量的黃麴黴毒素，即便沒有腐爛的部位，也早已經被感染，只不過我們肉眼看不出來而已。如果長期吃這種水果，肯定會對肝臟造成一定的損傷，甚至會誘發肝癌。
3、冷凍水果。有的時候，商家為了讓水果的保質期更長，會切好以後再冰凍。水果受凍後，更容易產生亞硝酸鹽，而食用過量的亞硝酸鹽，會引起頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。
4、
哇咔範
