姜米茶怎麼製作

1.準備薑片和米，薑切片，米洗淨。

2.將薑片和米放入適量清水中，把水煮開後，調低火力，繼續煮煮15-20分鐘。期間可以用鏟子攪拌一下，防止米糊底。

3.煮煮好後，熄火，把湯倒入一個容器中，把薑片和米篩掉。

4.喝的時候，加入適量的蜂蜜或紅糖即可。

小貼士：

1.煮煮的時候要一直攪拌，防止米糊底。

2.湯的味道可以根據自己的口味選擇加入蜂蜜或紅糖調味。

3.姜米茶的功效是祛寒暖身，促進血液循環，還有提高免疫力的功效。