紅棗煲湯的做法大全

紅棗煲湯是一道營養豐富的家常湯品，它具有補血養顏、滋補身體的功效。下面是紅棗煲湯的幾種常見做法：

1. 紅棗蓮子煲湯：
材料：紅棗10粒、蓮子30克、冰糖適量；
做法：將紅棗和蓮子洗淨，放入燉盅或煲湯鍋內，加適量清水和冰糖，用慢火煲煮1小時，調入適量鹽即可。

2. 紅棗銀耳煲湯：
材料：紅棗10粒、銀耳20克、冰糖適量；
做法：將銀耳提前泡發，洗淨，紅棗洗淨，加適量清水和冰糖放入燉盅或煲湯鍋內，用慢火煲煮1小時，調入適量鹽即可。

3. 紅棗山藥煲湯：
材料：紅棗10粒、山藥100克、冰糖適量；
做法：山藥去皮，切塊，紅棗洗淨，加適量清水和冰糖放入燉盅或煲湯鍋內，用慢火煲煮1小時，調入適量鹽即可。

4. 紅棗核桃煲湯：
材料：紅棗10粒、核桃仁20克、冰糖適量；
做法：核桃仁提前用熱水泡發去皮備用，紅棗洗淨，加適量清水和冰糖放入燉盅或煲湯鍋內，用慢火煲煮2小時，調入適量鹽即可。

5. 紅棗枸杞煲湯：
材料：紅棗10粒、枸杞10克、冰糖適量；
做法：將紅棗和枸杞洗淨，加適量清水和冰糖放入燉盅或煲湯鍋內，用慢火煲煮1小時，調入適量鹽即可。

注意：以上做法中的煲煮時間僅供參考，具體時間可以根據個人口味和材料鮮爛程度進行調整。