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葡萄乾補鐵嗎 葡萄乾是不是補鐵

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葡萄乾補鐵嗎 葡萄乾是不是補鐵

1、葡萄乾是可以補鐵的。

2、葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少;葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。

Tags:補鐵 葡萄乾