三伏天可以曬太陽嗎 三伏天能不能曬太陽

1、三伏天可以曬太陽。

2、一般十五分鐘到半個小時就可以了。不能在太陽底下曬，會傷皮膚的。

3、三伏天曬太陽應該避免在太陽最強烈的時候，可以選擇光線稍微弱一點的早上或者下午，這樣不會引起中暑。

4、曬太陽對人體還是有很多好處的，這個時候可以全身放鬆，靜下心閉目養神，放鬆精神。不過曬太陽也是有講究的，一般來説，冬天曬太陽要在正午時刻，因為這個時候太陽光線最強烈。而夏天曬太陽，則要避開正午時刻，夏季本身就很炎熱，如果在最熱的時候曬太陽，很有可能會引起中暑。