籃球練好左手的方法 籃球練好左手的方法介紹

1、首先左手熟練的運球可以使你輕鬆地做左方向的突破，以及變向動作。其練習方法可以採取，兩腿成劈叉姿勢，前腿成弓步，後退伸直，左手做運球練習，眼睛直視正前方，不要看球。每次十分鐘左右。還可以進行左手單手運球沿着籃球場跑。

2、左手運球熟練以後你就會發現，用左手投籃會比以前更加穩定和輕鬆。單還是需要進行一定的練習，其練習主要為籃下的勾手練習，和左手上籃練習，要做到非常熟練為止，正規的投籃還是一貫用自己的右手。