吃榴蓮對身體不好嗎 吃榴蓮的好處

吃榴蓮對身體好，榴蓮有一下功效：

1、補充能量。

吃榴蓮對身體好，榴蓮中含有豐富的營養物質，其中碳水化合物含量很高，熱量也比較高，因此食用榴蓮能夠補充人體所需要的能量。

2、增強免疫力。

榴蓮中的蛋白質含量在水果中也屬於比較高的，並且其中包含的氨基酸種類齊全，含有人體必需的7種氨基酸，例如穀氨酸，榴蓮中谷氨酸的含量比較高，而穀氨酸參與人體內的代謝合成，還能夠增強人體的免疫力，所以説食用榴蓮有增強免疫力的功效。

3、刺激食慾。

前面就有提到榴蓮有獨特的濃郁的味道，對於喜歡吃榴蓮的人而言，聞到這個味道就會刺激唾液分泌，從而刺激食慾。

4、温補身體。

榴蓮性熱，營養價值高，食用榴蓮之後能夠滋補身體，尤其是冬季氣候寒冷，需要進補的時候可以考慮吃點榴蓮來温補身體。