月經吃榴蓮有什麼好處 月經吃榴蓮對身體有哪些好處

1、月經期吃榴蓮的好處是可以起到補充身體營養，以及緩解月經期間不適症狀的效果。例如有痛經情況，可以適當吃一點榴蓮。

2、但是因為榴蓮是比較容易上火的水果，所以月經期間不可以多吃，避免出現上火的情況。月經期間如果有異常出血，如出血量大或者量少的問題，要及時去醫院檢查。

3、經期階段要注意好衞生的問題，而且要多穿衣服，避免出現腹瀉。除了榴蓮之外，其他食物如紅棗，桂圓等也可以適當食用。飲食上最好要注意清淡營養，不可以吃辛辣以及過於冷凍的食物。