頭髮變黑最簡單的方法 頭髮如何變黑

1、想要頭髮變黑的話，沒事兒就給頭皮做個按摩，比如用梳子梳頭，用手掌或者手指肚揉搓頭皮，每日早晚各一次，一次三分鐘，每分鐘數梳或者揉搓三十到四十次。

2、飲食要營養均衡，適當多吃些富含維生素的食物，有瘦肉、堅果、蛋黃、蔬菜等。有一個良好的睡眠質量是保證黑頭髮的前提，一是避免熬夜帶來的精神萎靡導致頭髮脱落和質量。二是好的睡眠質量可以分泌生長黑頭髮。

3、好的洗髮露是可以延緩和增加頭發黑度的。相反不好的洗髮露不但有損頭髮的質量，而且還會使頭髮脱落。