青木瓜適合生吃嗎 青木瓜能不能生吃

1、青木瓜可以生吃。

2、不過口感有點苦，可能也會有點發澀。青木瓜具有幫助消化以及滋潤皮膚的作用，也可分解體內脂肪，刺激女性荷爾蒙分泌。青木瓜成熟後有豐富的木瓜酵素、胡蘿蔔素等多種營養元素。青木瓜的營養價值也是比較高的，平時適當的吃對身體有很好的幫助。另外也要適當多吃一些其他的水果，這樣才可以補充身體所需要的維生素以及微量元素和礦物質等。