全素吐司披薩如何做 吐司披薩的做法介紹

1、食材：吐司麪包片2片、番茄醬適量、什錦蔬菜適量、芝士碎適量。

2、什錦蔬菜用鹽和黑胡椒碎醃一下，如果是新鮮蔬菜就開水裏燙熟，偷懶的可以直接超市買配好的半成品，可以選有營養的搭配，譬如胡蘿蔔、玉米、毛豆、西蘭花、燈籠椒，還可以加菠蘿。

3、麪包四個邊各劃一刀。

4、抹上番茄醬或者披薩醬。

5、依次一邊壓一邊，放在底託固定成一朵花的形狀，底託可以用蛋撻託，杯子蛋糕的紙杯，或者任何其他可以固定的低矮小型容器。

6、依次撒上芝士、什錦蔬菜、芝士，量可以根據自己喜歡調整。

7、空氣炸鍋不用預熱，直接180度4分鐘，喜歡吐司酥脆可口的可以烤5分鐘。

8、中間可以配個煎蛋或者水波蛋，再來點水果和飲料，營養可口的吐司披薩就完成了。