養肝護肝的食物和藥物

養肝護肝的食物包括：

1. 綠色蔬菜，如菠菜、青菜、萵筍等，富含維生素和礦物質，有利於肝臟代謝。

2. 果實，如柚子、蘋果、葡萄等，富含果膠和維生素，可以提高肝臟排毒能力。

3. 豆類，如黃豆、赤豆等，富含蛋白質和纖維素，可以促進肝臟代謝。

4. 瘦肉，如雞肉、魚肉等，富含高質量蛋白質，可以幫助肝臟修復。

5. 柿餅，可以降低肝臟酶的活性，有利於肝臟健康。

養肝護肝的藥物包括：

1. 天麻片，可以清熱解毒，有利於肝臟健康。

2. 烏梅丸，可以滋陰降火，有利於肝臟的代謝功能。

3. 黃連上清片，可以清熱解毒，有利於肝臟的保養。

4. 桂枝茯苓丸，可以調理肝脾，有利於肝臟健康。

注意事項：藥品使用需遵醫囑，不能濫用或超量使用。