1.鴨肝：含有多種氨基酸、礦物質、維生素等，具有促進肝臟代謝、緩解肝炎、保護胃黏膜的功效。
2.燕窩：含有豐富的膠原蛋白、氨基酸、蛋白質等，能夠補充肝臟和胃部所需的營養元素，促進新陳代謝。
3.黑豆：具有抗氧化、降低血脂、增強免疫力等作用，對於保護肝臟和養胃有益。
4.海藻：富含蛋白質、維生素、微量元素等，能夠增強肝臟和胃部的免疫力，有利於肝部細胞的修復和更新。
5.檸檬：富含維生素C和礦物質等，能夠促進消化、排毒，對於肝臟和胃部的保護作用明顯。
6.苦瓜：含有豐富的黃酮類物質和維生素C等，具有降壓、排毒、改善消化等作用，對於保護肝臟和養胃很有幫助。
7.山藥：含有多種氨基酸和礦物質等，能夠促進胃腸功能，增強肝臟的代謝能力。
8.豆腐：含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素等，具有降血脂、預防肝腎疾病等作用。
9.芝麻：富含亞油酸和多種礦物質等，能夠改善肝臟的代謝能力，增強胃腸功能。
10.大棗：富含膳食纖維和多種維生素等，能夠促進肝臟的修復和代謝，有助於增強胃腸功能，預防胃腸疾病。
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