減肥期間可以喝奶茶嗎 減肥期間不可以喝奶茶

1、減肥期間建議不要喝奶茶，因為奶茶是一種高熱量、高糖分的飲料，極易導致發胖。一般的奶茶中都含有大量的糖分，無論低糖還是無糖奶茶，而糖正是導致發胖的罪魁禍首。

2、一杯奶茶的熱量足以讓一天所做的減肥運動全部白白耗費了，所以想要減肥就應該杜絕奶茶、杜絕高糖分的飲料。