高血壓吃白蘿蔔可以嗎 高血壓吃白蘿蔔是否可以

1、高血壓是可以吃白蘿蔔的，高血壓的人羣平時在飲食上要以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃綠色的蔬菜和水果，儘量避免肥肉、煎炸、燒烤食品攝入，戒煙、戒酒，不喝濃茶、咖啡蹬刺激性的食物。

2、適當的做有氧運動，要根據自己的身體狀況量力而行，像快走、慢泡、蹬自行車、游泳等等。最重要的是定期要前往醫院進行復查，根據複查的結果調整治療方案。