祛濕湯的做法大全家常

祛濕湯是一種常見的家常湯品，具有去除濕氣、排除寒濕、促進血液循環等功效。以下是幾種常見的祛濕湯的做法：

1. 蓮藕排骨湯：
材料：豬骨500克，蓮藕一個，生薑適量，鹽適量。
做法：將豬骨煮沸後撈出，沖洗乾淨；蓮藕去皮切塊，生薑切片。將豬骨、蓮藕、生薑放入鍋中，加足夠的清水，煮沸後改小火燉煮2小時，最後加入適量的鹽調味即可。

2. 菠菜豆腐湯：
材料：菠菜適量，豆腐適量，葱姜適量，鹽適量。
做法：將菠菜洗淨切段，豆腐切塊，葱姜切末。將葱姜炒香後放入清水煮沸，加入菠菜和豆腐煮熟，最後加鹽調味即可。

3. 赤小豆薏米湯：
材料：赤小豆適量，薏米適量，紅棗適量，冰糖適量。
做法：將赤小豆和薏米洗淨泡水，紅棗洗淨，備用。將泡好的赤小豆、薏米和紅棗一起放入鍋中，加足夠的水，大火煮沸後轉小火燉煮40分鐘至赤小豆熟爛，最後加入冰糖調味即可。

4. 牛蒡豬骨湯：
材料：牛蒡適量，豬骨適量，生薑適量，鹽適量。
做法：將豬骨煮沸後撈出，沖洗乾淨；牛蒡去皮切塊，生薑切片。將豬骨、牛蒡、生薑放入鍋中，加足夠的清水，煮沸後改小火燉煮1小時，最後加入適量的鹽調味即可。

以上就是幾種常見的祛濕湯的做法，根據個人口味可以適量調整配料和調料的用量。使用新鮮的食材，並控制好火候，可以使湯品更加美味。