方法/步驟
1立即將中暑的人移到通風、陰涼、乾燥的地方,如走廊、樹陰下。
2讓中暑的人仰卧,解開衣領,脱去或鬆開外套。若衣服被汗水濕透,應更換乾衣服,同時開電扇或開空調(應避免直接吹風),以儘快散熱。
3用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處,有條件的話用温水擦拭全身,同時進行皮膚、肌肉按摩,加速血液循環,促進散熱。
4意識清醒的病人或經過降温清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水,或服用仁丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等來解暑。
5一旦發現中暑的人出現高燒、昏迷、抽搐等症狀,應讓病人側卧,頭向後仰,保持呼吸道通暢,同時立即撥打120電話,求助醫務人員給予緊急救治。
注意事項