中暑的應急措施

夏天到了，天氣會越來越熱，有時候的温度達到30多度，這讓我們的中暑機率更加增大了。有一年因為天氣突然變熱，我就中暑了，當時上吐下瀉非常痛苦，後來為了中暑的應急措施，我查了很多書籍資料，下面我把這些分享給大家，希望大家瞭解這些知識後，可以有效的應急中暑。

方法/步驟

1

當我們中暑後，一定要在陰涼處休息，解開衣服，加強通風，有條件的話可以飲用一些淡鹽水，這有利於我們消除中暑。

2

當我們中暑後，記得要少吃高油高脂的食物，因為這些食物的熱量很大，要減少人體熱量攝入，否則會變得更加噁心難受。

3

當我們中暑後，儘量在室內活動，如果有條件有空調的話，打開空調多吹吹風，這樣有利於緩解中暑帶來的難受，如果在室外的話，儘量選擇陰涼處休息。

注意事項