牛奶煮香蕉治便祕嗎 牛奶煮香蕉治不治便祕

1、便祕的厲害容易引起口臭，肚子脹痛，排便困難，大便乾硬等情況，是可以吃香蕉等水果潤腸有利於緩解便祕。

2、另外也可以喝些蜂蜜水，粗纖維的蔬菜和五穀雜糧有利於緩解。如蘋果，玉米，芹菜，韭菜，菠菜等。另外便祕也不能排除與暴飲暴食，飲食不規律或工作壓力大等有關，如果飲食調理效果不好可以服用通腸潤便的藥物治療。