1、食材:大米100g、黑豆50g、黑米50g、赤小豆30g、百合10片左右、花生 20g、水適量、冰糖適量。
2、米,豆用水泡一晚。
3、一早起牀將水和米放鍋中同煮,煮到豆爛,粥粘,就可以。
4、吃的時候加冰糖就可以了,因為冰糖可以潤燥,比白砂糖好一些,沒有當然也可以用白糖替代,不加最好。