黑豆怎樣做營養早餐 黑豆豆漿和豆渣餅的做法

1、食材：黑豆10克、麪粉10克、雞蛋1個。

2、將黑豆放入豆漿機裏面，倒入水開始打豆漿。

3、大約等20分鐘左右的時間，豆漿打完。然後將豆漿進行過濾。這喝的豆漿已經大功告成了，好吧再開始做吃的。

4、將過濾的豆漿渣不要倒掉，把它倒入一個碗中。

5、豆漿渣中倒入麪粉，然後把雞蛋打進去，再稍微倒點清水，不然光雞蛋不能把豆漿渣和麪粉攪勻，這樣倒上清水後呢就用筷子把豆漿渣、麪粉、雞蛋攪成麪糊糊。

6、然後在預熱的電餅鐺中倒入少許食物油，輕輕的擦勻，把麪糊糊攤入。

7、再就是蓋上電餅鐺的上蓋，等待大約2分鐘左右，就可以出鍋了。

8、一碗黑豆漿，一塊豆渣餅，一頓美味又營養的早餐就做成，是不是很簡單，如果喜歡喝甜豆漿的可以豆漿了加點冰糖。