1、小麥麪粉(450克),白蘿蔔(900克),臘肉(生)(200克),蝦米(50克),鹽(4克),胡椒粉(3克),味精(2克)。
2、自發粉(麪粉)用3杯水調勻使之溶解成自發粉漿。
3、蘿蔔去皮刨絲,臘肉或香腸切丁,海米泡軟切碎。
4、用3大匙油炒香海米(蝦米)及臘肉(香腸)後,倒入蘿蔔絲同炒,並加水3杯及調入鹽、胡椒粉、味精。
5、待燒開時,將自發粉漿慢慢淋入,炒成糊狀。
6、取一長方取蒸盤或容器,先抹少許色拉油再盛入自發粉漿糊,抹平,放入蒸籠蒸50分鐘。
7、放涼後即可切片煎食,另備蒜蓉醬油蘸食。