1、主料:西紅柿2個、豆腐1塊。
2、輔料:雞蛋2個、毛豆1小碗。
3、調料:色拉油適量、食鹽適量、水澱粉少許、番茄醬1大勺、細香葱適量、白糖1小勺、胡椒粉少許。
4、番茄、豆腐切小塊;葱切段;雞蛋打勻成蛋液。
5、豆腐、毛豆分別用開水焯過(水中放少許鹽)。
6、起油鍋,蛋易吸油,油要略多一點,下入蛋汁,開始時,不要動它,見蛋汁底部開始熟,就用鍋鏟稍稍推動,把蛋煎炒約7成熟就盛起備用。
7、鍋內放一點油把葱段煸炒出香味再加入番茄翻炒出汁。
8、下豆腐、毛豆、少許清水一起煮,再加入番茄醬、鹽、糖等調味料燒入味。