腎陽虛是一個比較普遍的病症，多發病在男性人羣，一旦得了這個病，就會直接導致男性陽痿早泄。那麼得了腎虛該怎麼辦呢？下面就來給大家介紹一下。
方法/步驟
第一：患者陽氣不足跟平時的情緒也有很大的關係，要避免生氣，發怒，情緒激動、緊張等，這是很容易引起血糖血壓的不穩定，每天要保持心情舒暢愉悦，多吃蔬菜水果，多喝水這樣對病情的恢復會有很大的幫助的。
第二：平時患者多吃一些温補的食物，比如羊肉、狗肉、雞肉、黃鱔、蝦等，這些都可以達到温腎補陽的效果，還可以多吃些紅棗、黑米、板栗、櫻桃、龍眼、腰果等，這些是可以達到温陽助陽的效果。
第三：患者平時還有多注意休息，作息的時間要規律，睡眠的時間要充足，最好不要太晚休息或熬夜，平時不要做過多的重活，多注意保暖，可以做一些運動鍛鍊身體，加強自身的抗病機能。
注意事項
男性出現腎陽虛一定要重視起來，因為這不僅關乎到做愛的問題，也可能會影響到生兒育女，所以出現腎陽虛要及時治療，及時治療一般都能治好。
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