白色糯玉米的功效與作用 白糯玉米對人體的好處

1、糯玉米中的維生素e比較豐富，不但可以清除體內的膽固醇、降低血壓，還可以起到美白皮膚、延緩機體衰老的目的。其中的鈣離子、鐵離子、膳食纖維比較豐富，可以改善便祕。

2、白糯玉米指的就是糯玉米，本身屬於玉米中的一種，也叫做粘玉米。它的味道非常鮮美、口感細膩、粘稠，可以健脾開胃、除濕利尿，攝入體內之後不但可以增進食慾，並且可以加速身體內廢物和水分的排出，可以緩解水腫的狀態。