1、準備食材:三黃雞半隻(約500g);花旗參10g;枸杞子10g;小紅棗10個;薑片3片;水1000g。
2、三黃雞去掉內臟和頭尾,切成幾大塊,用熱水焯水後洗淨瀝乾備用。
3、花旗參用清水浸泡10min後瀝出備用。
4、微波適用盤中加入薑片、雞塊、紅棗、花旗參。
5、微波適用盤中加入水,加蓋留孔, 放入微波爐內,以微波高火加熱13min;然後轉微波低火繼續加熱40min,倒計時剩餘10min時加入枸杞子。
6、程序結束後取出,可根據個人口味調入食鹽即可。