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來姨媽可以吃紅薯嗎
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姨媽期間可以吃紅薯。紅薯含有豐富的維生素和纖維,對於調節血糖和消化有益。但是,每個人的體質和反應都不同,如果你個人有任何特殊的
飲食
要求或限制,請在
飲食
方面諮詢專業醫生或
營養
師的建議。
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姨媽
紅薯
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