橙子用熱水燙過吃了有營養嗎 橙子用熱水燙過吃了有沒有營養

1、橙子用熱水燙過是沒有危害的，只不過用水燙過後，會破壞橙子中所含有的維生素，所以它的營養會流失。

2、吃橙子是不建議用熱水燙的，橙子這種水果它的維生素C含量是特別高的，所以人經常吃橙子對身體有着重要的作用，能夠促進人體對維生素C的吸收，而且它還具有抗氧化的作用，所以女性常吃橙子，還能夠有利於延緩衰老，但是如果被熱水燙過後，它會破壞掉橙子中含有的維生素，導致營養大打折扣，所以吃橙子是不建議用熱水燙的，直接食用更有益於健康。不過有胃酸症狀的，建議少吃橙子，以免導致胃酸分泌增多，導致腸胃不適。

3、橙子作為水果當中，含糖量相對較高的水果，糖尿病患者最好不好食用橙子。如果一定要吃，不能超過一個，並且要相應的減少其它糖類的攝入。如果吃橙子現過敏的症狀。這類人羣也是不能吃橙子的，以免發生過敏反應，引起身體不適，所以吃橙子也要避免這些問題。