百香果與橙子營養對比 百香果與橙子營養價值介紹

1、百香果的營養價值：每100克可食用百香果中含有蛋白質2.2克、脂肪0.7克、糖11.2克、纖維素10.4克、鉀348毫克、鈉28毫克、維生素C30毫克，以及胡蘿蔔素、Vb2、Vb3、Vb6、鐵、鎂等營養成分。

2、橙子的營養價值：每100克可食用橙子彙總含有蛋白質0.8克、脂肪0.2克、糖12.25克、纖維素3.1克、維生素C33毫克、鉀159毫克、鈉1.2毫克，以及維生素A、維生素E、胡蘿蔔素、Vb2、Vb3、Vb6、鐵、鎂、鈣、磷、鋅硒等營養成分。