1、食用有營養價值。可用於消化不良,其還有有理氣的作用。
2、可防止骨質疏鬆、佝僂病。
3、可防止婦女缺鐵性貧血症。
4、具有清熱瀉火、涼血解毒作用。
5、能幫助消化。
6、具有降脂減肥,可抵抗疾病,促進血液循環。