減肥可以吃獼猴桃嗎 減肥能不能吃獼猴桃

1、減肥可以吃獼猴桃。獼猴桃是維生素含量非常豐富的水果，並且熱量也不是很高，減肥期間可以吃一些獼猴桃，但減肥患者需要控制全天的總熱量，獼猴桃的攝入就需要限量，如果每天攝入過多的獼猴桃，也會造成熱量攝入過多，而造成減肥失敗。

2、另外，減肥也不可以單一吃獼猴桃，而不進食其他的食物，這樣長期下來會造成營養失衡，對身體不利，對減肥也不利，所以減肥食譜需要營養搭配，可以選一些低熱量食物。對於水果中，獼猴桃可以作為減肥食品選擇。