1、選地整地：蕨菜比較適合在含有酸性的土壤下生長，所以我們一般會選擇比較平坦的山地土層比較厚重、土質較為疏鬆肥沃的地方進行蕨菜種植。在整地的時候我們儘量把土地深耕，然後土質整細一點，最後做壟起溝，這樣有利於到時的引水和排灌，整地時我們還要注意施好基肥，一般施用複合肥和農家肥。
2、栽種：栽種的方式有兩種，第一種是有性繁殖，也就是收集蕨菜的種子，然後進行播種育苗，最後在進行移栽。第二種方式就是無性繁殖，也就是野生的蕨菜或別人種植的蕨菜每年的春秋季都會長出新的幼苗，此時就可以將新的幼苗連着根部一起移出，在按照一定的間隔進行栽種就好了（一般是每株間隔60-70釐米）。在我們平時的種植種最常用到的也就是無性繁殖的栽種法。
3、田間管理：蕨菜定植之後如果沒有下雨，土地比較乾旱的話就要給蕨菜澆水，一般是每隔三天澆一次水。在蕨菜的生長期間要經常的進行中耕除草以及施肥，每次施肥的用量不要很大，在每次除草的時候稍微追施一點就夠了。清明時節雨水比較多，所以在那段時間要注意去田間進行排水，避免因水分過多導致的蕨菜根部壞死。每次採收之後可進行一次施肥，可以促進新的蕨菜生長，最後就是每年入冬時要將蕨菜蓋上一層輸液或者是稻草，這樣可以起到一個保温的作用，同時可以促進幼苗的生長。每年的田間管理都要儘量做到仔細，這樣可以延長蕨菜的使用壽命。
4、採收：當蕨菜苗長到二十到四十釐米的時候就可以進行第一次採收了，在採收的時候要注意不能全部都採了，一般就是採收三分之二的樣子。採收之後施肥，按照蕨菜的正常生長速度來看一般再過個十來天左右就可以再一次採收，一年可以採個三到四次。
哇咔範
