兒童濕氣重,常表現為舌苔厚膩,脘腹脹悶,大便粘膩不爽,食慾不振等。調理需要做到以下幾個方面:
1、飲食方面儘量清淡,少吃肥厚油膩辛辣的食物;
2、艾灸,常用的穴位有神闕穴、足三裏穴、脾俞、胃俞、陰陵泉等,每個穴位大概炙1到2分鐘,每天一次,連續十天左右。
3、如果兒童濕氣較重影響到脾胃功能或精神狀態者,可考慮結合中藥治療,常用的中成藥有參苓白朮顆粒或藿香正氣水之類的。