濕氣重的人怎麼調理 濕氣重的人調理方法

1、濕氣重的人進行調理選用的方法，可以吃中藥，也可以鍼灸。

2、吃中藥一般可以吃平胃散等，但濕氣所在的位置不同，有一些要在關節上去濕的、也有一些是要在脾胃上去濕的，還有些是要肝膽經去濕的，所以涉及的範圍比較廣。

3、病人自己需要注意的就是儘量不要吃甜食和一些油膩的食物，適當增加鍛鍊，並且保持放鬆的心情，對於自身的脾胃功能的運化水濕是有好處。