寒氣重怎麼調理 寒氣重調理方法

1、想要去除身體的寒氣，可以在睡前泡熱水腳，受寒後煮生薑水喝，女生在經期前後不過多接觸冷水，天冷時注意添加衣物等等。

2、中醫治療寒氣重可以選擇艾灸理療、拔罐以及中藥湯劑。食療可以作為一種輔助的治療方法，比如生薑紅糖水、葱白生薑水、生薑紫蘇泡水喝等方法來解表、散寒、發汗。