頭髮稀少為什麼

擁有一頭烏黑靚麗的頭髮是每個人都想要的，但是因為自身和生活習慣等問題很多人就出現了頭髮稀少的情況，那麼這種情況是什麼形成的呢，我們一起來學習一下。

方法/步驟

經常不洗頭髮的人會出現頭髮稀少的情況，因為頭髮髒了，發孔被阻塞也會出現脱髮的情況，因此要經常用温水清洗頭髮，不僅能讓頭髮、頭皮乾淨，不發生毛囊阻斷的情況，而且還能有效減少頭皮屑出現，能促進頭髮健康生長。

頭髮多少、強壯與否和頭部的血液通暢與否有直接的關係，因此可經常用木製的梳子多梳梳頭，梳頭的時候要輕柔一些，不要傷害到頭皮。另外在每晚臨睡前還可以用手指按摩按摩頭皮，以促進血液循環，促進頭髮的生長。

現在很多人也會因為工作或者生活的壓力導致頭髮稀少，因此要注意通過多種途徑緩解壓力。特別是要注意保證充足的睡眠，睡眠充足了，才能更好地放鬆，才能減少脱髮的狀況。在選擇枕頭的時候，最好是蕎麥皮的或是茶葉枕頭，能促進頭髮的健康成長。

注意事項

頭髮稀少的人在平時的飲食上可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻對頭髮也是有好處的。