紅糖發糕適合孕期吃嗎 孕早期能吃紅糖發糕嗎

1、可以適量吃。不過孕早期的時候孕婦容易腸胃不適，再加上孕吐反應，腸胃功能會明顯下降，因此建議孕婦在吃紅糖發糕的時候要控制量。可以少食多餐，切不可以一次性大量食用，避免造成腸胃負擔。

2、其實在懷孕早期，胎兒在這一階段所需要的營養也不是很多，孕媽媽沒必要大補特補，也沒必要特別嚴格的限制飲食，這樣不符合孕婦的飲食原則。建議孕婦在孕早期全面飲食，但是要做到清淡營養和少食多餐，這樣既能緩解孕吐，又能更好的促進營養吸收，對胎兒的健康發育更有好處。