核桃黑芝麻需要炒多久能熟 核桃黑芝麻需要炒多長時間能熟

1、黑芝麻一般翻炒7分鐘左右就可以炒熟。但是由於黑芝麻的外殼較硬，建議多翻炒3-5分鐘，這樣才可以將黑芝麻的外殼炒的更加酥軟，更利於人體的消化。如果要想黑芝麻的口感更佳，加點水會讓黑芝麻變的更飽滿，腸道也更利於吸收。

2、核桃炒2-3分鐘熟。核桃可以直接生食核桃，食用價值也非常的高，生食核桃口感會有一點偏苦且食用過多會覺得嘴巴澀澀的，所以大多將核桃炒熟後食用。將生核桃去殼後用鍋炒熟，加入葡萄乾、蔓越莓、蜜豆、椰果等配料倒入酸奶酪做成甜品食用，酸酸甜甜、滿口留香。