孕早期能喝鐵觀音茶嗎

雖然鐵觀音茶中含有大量的鐵元素，但是孕早期並不建議喝茶。因為茶葉中含有咖啡因，飲用過多會導致妊娠高血壓、胎動減弱等問題。因此，建議孕婦在孕早期避免飲用鐵觀音茶。如果您想補充鐵元素，可以通過飲食來獲取，如吃紅肉、蛋類、海鮮、豆類等食物。同時也可以諮詢醫生或營養師，選擇合適的補鐵方式。