懷孕20周，去醫院做了檢查，結果一切正常。我自己也能感覺到寶寶在肚子裏跳動。平躺在牀上的話，肚子往上突的。前晚我跟老公吃夜宵吃了小龍蝦，好像跳動的次數少了。那麼，孕婦可以吃小龍蝦嗎？
方法/步驟
第一：懷孕期間沒有特殊的忌口，如果您對龍蝦不過敏的話可以服用。您不要過於擔心了，正常的飲食是可以的，懷孕初期主要注意休息，懷孕前3個月補充葉酸，有利於預防胎兒的神經管畸形。
第二：如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應避免進食，這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。
第三：龍蝦生長在污水溝裏，頭裏含有較多重金屬等垃圾。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用。鼈甲的墮胎力比鼈肉更強。
第四： 龍蝦含蛋白質比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優於肉類。而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時可以防止膽固醇在體內蓄積。富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素。
第五：經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質。另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求。
第六：孕婦是可以吃龍蝦的，但也不要多吃，最好吃那些比較衞生的龍蝦，如果是從那些污染河流裏面來的龍蝦，不能保證其是否污染了重金屬或者其他的污染物，所以對於孕婦來説吃龍蝦是可以的，但要適量。
注意事項
孕婦做為特殊羣體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。
哇咔範
